非常怕娱乐项目，非常怕娱乐项目怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于非常怕娱乐项目的问题，于是小编就整理了2个相关介绍非常怕娱乐项目的解答，让我们一起看看吧。

你们有没有恐高症，你们是怎么克服的，还是一直都怕？

有时候我说有，那都是假的，但是身体总是很诚实，一但我站在高楼上，我的内心就会扑通扑通的挑个不停，特别没有安全感，还有有时候一个人走在二十几层楼房的时候，总是怕这栋楼房突然的倒下来，或者拓然地震什么的，有时候心里又说怕可是真正到了那些所谓的观光车上面，我又不怕了，多以我都不知道自己怕不怕，但是还是有一点点的恐高症的。

人生就是有很多事情都是怕怕怕，但是人生就是这样的奇妙，有些事情一但逼你做，你也会很成功的做到，而且这种逼你都是非常狠的时候，这样才能达到效果，就像我现在这样，不停的说着一些好像不怕的话语，其实真正做起来的时候内心还是无比的怕的，有时候就是这样的无奈的。

记住人生有很多事情都是我们做不到的，如果你的内心有真的很想去做，那么就要去做，因为这样的你才会克服害怕。欢迎大家评论哦，我也会一一回复的。

恐高症是比较常见的恐惧症的一种。可以先去看一些图片儿，如果你觉得有紧张的感觉呢，就去做呼吸放松来对抗，直到你完全的适应。嗯接着呢，可以在大脑中去想象自己站在高处的一些场景，嗯，如果紧张呢，就用放松来对抗。十以后呢，再赞一些低的板凳，然后去逐步的适应。再接着，你可以站在一些高的板凳来适应。一样的，如果你觉得紧张，害怕恐惧，就用放松来对抗，直到你完全的适应。加油＾０＾~

说一下我在部队的经历吧

我参军的时候只有16岁，胆子特别小也特别瘦。当时我记得跑400米障碍，每次最怕的就是高网和四米高墙，我总是克服不了心中的恐惧，每次都会吓到腿软被班长训斥晚上加班做俯卧撑。

那时候指导员记得是个很体贴人的领导，他亲自教我克服恐惧，对我说你放心爬我保证你不会摔下来，说人在快死的时候一个稻草都会抓的死死的何况一根绳子你还抓不住吗？就这样我班长的训斥中恐惧一次比一次减小，终于四百米终于克服虽然成绩勉强及格。

不过这一切都刚开始，我们是舟桥部队是要在长江上架设浮桥，脚踩毫无防护措施悬空在长江七八米高的珩架之上，还要抱着桥板跑起来。因为战士脚滑以前出过不少事故，我当时是真的想死的心都有，能看到脚下的长江水涌动想要吞噬一切。

真的这着的挑战我的极限，我真想做一个逃兵，具体怎么克服我也不记得了，应该是当时想要维护自己的尊严，不想被别人看不起一次一次的跌倒慢慢的走过来的。

现在我也为人父母，想想曾经的一切好像都在做梦。

很高兴能回答楼主的这个问题，在回答问题之前我们先来理解它的概念，什么是恐高？

恐高症又称畏高症，恐高的基本症状就是眩晕，恶心，食欲不振，恐高症一般分两种--高站在高处，比如爬山，在悬崖边。这种症状属于生理恐高。还有一种就是怕高处的人或事物，比如追求更高更好的东西，见到比自己强的人或是事物感到自卑退缩，这属于心理恐高。

恐高症的原因：

1.遗传因素：恐惧症就较高的家族聚集性。

2.素质因素，恐惧症的人性格都为比较胆小，羞涩，被动依赖，比较内向，容易焦虑，并有强迫行为等。

3.生理因素：恐惧症的神经系统的警醒性水平增高，这种人比较敏感，警觉处于过度觉醒状态。

4.发病时可有某种神经刺激因素。从一些资料的调查中很多患者可以主动追溯到与其发病有关的某一件事情。

那么如何去克服恐高症呢？它有哪些治疗方法？

恐高症是恐惧症之中的单纯恐惧症，如果对工作和生活影响不大也不一定非得治疗，如果要治疗那么有下面的几种方法。

1.行为疗法：

大家居家隔离期间有什么家庭娱乐活动？

家里人少基本自由活动。（1）一日三餐或两餐精雕细琢无可奈何。（2）上网聊天、看书学习再干点翻箱倒柜的家务活。（3）实在无聊搞《个人演唱会》一个听众有何不可。（4）在家抗疫不忘锻炼身体，健康体魄方可防病战胜病魔！

疫情期间是在老家农村。也曾参与村委义务抗疫，三班倒，守住村口，劝返来去乡亲村民。闲时陪老人爬山坡，看头条新闻关注疫情。今年特殊，去掉了人来客往。就这样如此反复打发时光。期盼着，期盼着疫情得到有效控制，早日恢复生产生活。

我们一家人在居家隔离期间虽然没有吹、拉、弹、唱的大型文艺活动，可以说这些活动比较平实，但宅在家里感觉挺充实的，这对于抗击疫情起到了一定的促进作用。那么，我们的家庭娱乐活动是什么呢！

第一:我和老伴每天早晨一起在客厅散步，大约三至五千步。

第二:上午我练习书法或者写写钢笔字，摘抄武汉疫情前线将士们的先进事迹以及防控疫情的有关知识；老伴给外孙讲故事，除此之外，搞一些小制作，开发外孙的智力。女婿和女儿练瑜伽等活动，而且女婿还遥控指挥公司有关事宜，实行网上办公。女儿专心致志地写论文。

第三:下午看看自己喜欢的书，亦或从喜马拉雅上听书；和老伴一起跟外孙玩狼捉老鼠的游戏，你追我赶，好不热闹；或者捉迷藏，搭积木等等。

第四:晚上看看新闻或者电视剧；或者听听轻音乐，放松心情。

通过以上这些活动，调节一家人的心理情绪，以增强抗击新型冠状肺炎病毒的自信心。

真诚的希望疫情早日得到解除，早日走出家门享受阳光，享受春暖花开的大自然。

大家居家隔离期间有什么家庭娱乐活动？2O2O年，是个不平凡的年、让每个人都非常的关心国家大事，新冠状病毒的感染和传播、大家都紧张兮兮、整天都是看新闻、看病毒的发展情况，当看到一条条鲜活的生命离去时？我们的情感，跟着悲伤、一起落泪，品茶无味，吃饭不香，那有什么娱乐活动、除开手机，电视、家人在一起聊的还是病毒的传播！只是在家没事干，学着做饭，做菜、每天给家人换着花样做好吃的、让美味佳肴，美酒，去打发无聊的时间！让家庭的气氛更加浓厚！

到此，以上就是小编对于非常怕娱乐项目的问题就介绍到这了，希望介绍关于非常怕娱乐项目的2点解答对大家有用。