没有娱乐活动很压抑，没有娱乐活动很压抑怎么办

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生活没有动力，每天碌碌无为的工作、压抑的生活，是不是应该培养一种兴趣？有什么好的建议吗？

生活没有动力，说明你衣食无忧，父母身心健康，自己正处于幸福的时候，怎么会压抑呢？只不过这种平淡无奇的日子过得久了，物质条件丰盛，可能是精神匮乏，建议你学习咱们国家的优秀传统文化，从中汲取营养和养分。整体忙于生计，为生活而奔波，不会出现生活没有动力；父母身心假如不健康，你需要跑来跑去，不会出现生活没有动力；家庭关系不和睦，需要你不断从中调和，不会出现生活没有动力。温水煮青蛙的故事，我们很多人都听说过，生活就是这样，需要我们不断地找事情做，但是不要待在舒适的环境里过于长久，而迷失了方向和斗志。举个例子：现代社会，由于节奏加快，加上传统文化断代已久，一些人认为只要赚到钱就好，殊不知有些钱不能赚；厚德载物说明什么？德不配位，必有灾殃。祸从口出，话不能乱说。千夫所指，无病自死，又说明了什么？有些人的性格是消极成分居多，有些人有你这样的想法是所处的年龄阶段所限。但不管是哪种情况，我们对此要有清晰的认识和自己的看法。我从20多岁的年龄一路走来，经历过你这样的情况，也曾经认为自己的工作碌碌无为，但是我们要综合考虑各方面的因素：父母的想法。我现在有自己的孩子，感觉到父母的用心良苦，通过传统文化的学习，知道因果报应，我们的言行包括每个念头都是因。生活就是这样，我们来到世上，首先是自己过好，自己的小家庭过好，进而做到达者兼济天下；过上充实而幸福的人生。每天都要反思，遇事多问自己几个为什么。十一国庆长假，有的人可能离我们远去了，有没有想过是为什么。我身边有的人年纪轻轻，身体不舒服，又是因为什么？为什么自己平平安安、健健康康。都说平安是福，为什么有些人没有感觉到幸福。生活就是这样，不管你承认与否，明天太阳照常升起。人生就是修行，把想不通的事情想通，如何做到？多学习，学习咱们国家的优秀传统文化，自己做一个明白人，做到外圆内方。看过《了凡四训》，你会明白我们的命运都能改变，这又算得了什么？以上是我的看法，希望能够对你有所启发，有不当之处敬请指教和指正。

肯定是需要的，而且越早做越好。

生活没有动力，每天碌碌无为，这说明什么？你的生活没有方向，没有自己喜欢做的事，更不知道怎么做才能改变！

让一个人立马从熟悉的环境中去改变其实是蛮难的，习惯是很可怕的，人是有惰性的。但是生活的有趣在于，我们可以通过一些小习惯，慢慢调整，最终改变。

有一种心理学现象，叫皮格马林翁效应，说的是你期望某件事发生的时候，就一定会发生。这个现象也可以用于改变现在的情况。

现在闭上眼，想象一下，你希望5年后的你是什么样的，是坐上ceo，迎娶白富美。是农妇，有山有泉，有点田。还是做一个老师，看着下面的莘莘学子。OK，那做到这些需要什么呢？我们慢慢分解，每天不需要做太多，一点点，一点点，日积月累就好。

比如说，每天跑一公里，每天看一页书，每天背十个单词。根据你的兴趣点切入，慢慢的做，逐步的去改变，最终有一天，你会发现，已经成为你想成为的样子，过着你想要的生活。

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